妊娠するしないに関係なく、「太りすぎ」または「やせすぎ」というのは、健康上よくありません。

　体質的に「やせすぎ」な人でも元気があって基礎体温が順調なら特に心配はないようですが、月経が止まっているなど異常が見られる場合は何らかの病気と考えられるので、すぐに病院へ行ったほうがいいようです。

　「太りすぎ」というのはホルモンのバランスが崩れ排卵障害を起こしやすく無排卵になる確立が高いそうです。
また、太りすぎたまま妊娠すると妊娠中毒症などの心配もあります。
だからといって、急激なダイエットをして短期間で１０ｋｇ以上体重が減った場合でも同じく、ホルモンのバランスが崩れ、無排卵・無月経を引き起こすことが多いようです。
栄養や運動を上手に取り入れ、ストレスのためず身体に無理のない減量方法をとりましょう。

　男性の場合でも、コレステロールや中性脂肪が多い人の精液の中には脂肪が多く、精子の運動を妨げる為、「太りすぎ」の場合精子障害へつながることがあるそうです。

　では、どれくらいが「太りすぎ」なのでしょうか。
まず、標準体重はどれくらいですか。

　　　標準体重＝（身長ー１００）×０．９

　男女・年齢によって判断基準が多少異なるようですが、標準体重の２０％を超えると「太りすぎ」になるそうです。

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